花样滑冰4lz跳跃动作介绍

12在花样滑冰当中，有着很多不同的动作，主要的跳跃动作一共有六中基本跳跃动作，4lz就是其中一种，很多小伙伴对于4lz这个动作还不了解，下面就来为大家介绍一下。

花样滑冰中4lz动作介绍

在花样滑冰运动当中所说的4lz跳指的是中文名当中的勾手跳，也被称为路兹跳，英文名叫做Lutz Jump，LZ就是该跳跃动作的简称，根据运动员所完成的跳跃动作一共分有1LZ（勾手一周跳）、2lz（勾手二周跳）、3lz（勾手三周跳）、4lz（勾手四周跳）。

勾手跳在花滑当中也是一个难度比较高的动作，在同周跳的情况下，勾手跳的难度系数仅次于阿克塞尔跳（4a）。该动作是在1913年由奥地利的选手Alois Lutz，首次完成，该跳跃动作也是因此而得名。

花样滑冰勾手跳与内点冰跳区别

共首条的动作和内点冰跳的动作很类似，主要的就是勾手跳是利用外刃进行起跳，而内点冰跳这是使用内刃进行起跳。有的选手因为基本功不扎实，在起跳的时候会将原本的外刃换位内刃，所以他这个动作是内点冰跳而不是勾手跳，这种勾手跳也被称为欺骗性勾手跳（Flutz），还有退的摆动高度也是有规定的。不能高过臀部。

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