干拔三分是什么意思

熟悉篮球的球迷们可能知道干拔三分是什么意思，而对于伪球迷或者不太关心体育赛事的，可能就需要通过一些途径来了解了，今天小编带来的就是干拔三分动作介绍，一起来看看吧！

【詹姆斯干拔三分动作教学】

干拔三分意思技巧

干拔三分就是篮球比赛中的一种动作，是一种高级的跳投技巧，同时在外线的时候，投进去球的话就算是3分球，也就是得3分的意思。他需要的是一个篮球球员良好的身体素质能力。

干拔三分动作需要腰部发力，当对手接近时候，强行起跳，同时用一只脚作为基点，开始弹跳，另一只脚被带起地面，整个人开始腾空的时间内，投出3分球。动作浑然天成，需要球员球人合一的境界方能完成。

干拔三分技巧弊端

干拔三分其实也是有一些弊端的，没有良好的身体与过硬的本领，还是不要轻易尝试，因为这一些列操作，人在滞空的时间，需要用手投篮，需要有力臂膀，身体重心与惯性，在球员落地的时候，会单脚先着地，会对膝盖和脚腕的影响会比较大。这也是好多篮球球员都有伤的原因。

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